Ein erhöhter Blutzuckerspiegel fördert die Verkalkung und Schädigung von Gefässen und kann zu einer geringeren Leistung des Herzens führen. Diabetiker leiden auch rund zweimal so häufig an Bluthochdruck wie die Allgemeinbevölkerung. Die Symptome für Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems können vielfältig sein. Von Schwindelzuständen, Herz-Beschwerden bis hin zu Schmerzen bei körperlicher Belastung. Um Herz-Kreislauf-Erkrankungen möglichst zu vermeiden, sollten Sie sich vor allem Ernährungsempfehlungen zu Herzen nehmen und etwas Bewegung in Ihren Alltag integrieren.

Die Ursachen für Nervenschäden (Neuropathie) bei Diabetes sind noch nicht eindeutig geklärt. Blutzuckerwerte und Dauer der Diabetes-Erkrankung spielen aber eine entscheidende Rolle. Ein Folge kann die periphere Neuropathie sein, die mit Schmerzen in Zehen, Füssen und Fingern einhergeht, aber auch mit verringertem Schmerz- oder Temperaturempfinden und Taubheit. Eine weitere Form ist die autonome Neuropathie. Diese kann nahezu jedes Organ betreffen und mit diversen Symptomen einhergehen. Etwa Übelkeit, Verstopfung, Durchfall, trockener Haut und sexuellen Funktionsstörungen. Eine möglichst gute Einstellung des Blutzuckers ist ein wichtiger Faktor, um Neuropathie zu vermeiden oder zu mildern.

Ein erhöhter Blutzuckerspiegel kann negative Auswirkungen auf die Augen haben. Indem er direkt oder über Schäden an kleinen Gefässen und Nerven Veränderungen bewirkt. Anfänglich sind diese Veränderungen unauffällig, aber bei fortgeschrittenen Netzhautschäden kann es zu verschwommenem Sehen, verminderte Sehstärke und plötzlichen Einblutungen kommen. Verzerrtes Sehen ist oft ein weiteres Symptome. Ein regelmässiger Besuch beim Augenarzt ist entscheidend. Sie sollten jedes Jahr eine Augenuntersuchung machen. Falls keine Veränderungen an der Netzhaut festgestellt werden und keine anderen Risikofaktoren vorliegen, kann auch alle zwei Jahre ausreichend sein.

Hohe Blutzuckerwerte können zur Schädigung von Nerven und der Durchblutung im Fuss führen. Die Folge sind eine schlechtere Wahrnehmung von Verletzungen und die schlechtere Heilung von Wunden. Insgesamt ist es bei Diabetes empfehlenswert, die Füsse regelmässig durch einen Podologen untersuchen und pflegen zu lassen. Auch bequeme, gut passende Schuhe, gute Fusshygiene und sorgfältige Wundversorgung tragen zur Vorbeugung bei. Wunden oder Veränderungen an den Füssen sollten ärztlich behandelt werden, um möglichen Komplikationen vorzubeugen.

Ein erhöhter Blutzucker kann zu Schäden an den kleinen Gefässen der Nieren führen. Die Netzmaschen der Gefässwände werden grösser, was die Filterfunktion beeinträchtigt. Zudem kann die Durchblutung der Niere verringert werden, was die Entgiftungsfähigkeit der Nieren beeinträchtigt und im schlimmsten Fall zu deren Stillstand führen kann. Eine Fehlfunktion der Nieren können Sie gegebenenfalls an vermehrtem Juckreiz, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Leistungsschwäche und Gewichtszunahme bemerken. Um Schäden abzumildern, sollten sie beispielsweise ausreichend trinken und eine eiweiss- und salzarme Ernährung bevorzugen.

Weil Diabetes das Herz-Kreislaufsystem schädigen kann, ist es wichtig für Patienten auf einen niedrigen LDL-Cholesterinspiegel zu achten, da dieser Wert weitere Gefässablagerungen begünstigt. Ein niedriger LDL-Wert kann Ihnen helfen, Folgeerkrankungen zu vermeiden oder zu lindern. Aber was beeinflusst den LDL-Wert? Insbesondere Rauchen lässt die Werte des "schlechten" LDL-Cholesterins ansteigen. Bewegung in den Alltag einzubauen ist wiederum ein guter Weg, Ihre Werte zu senken.

Bei Diabetes können sich auch die Blutgefässe im Gehirn verengen oder verschliessen, das Gehirn wird somit nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Das kann eine Reihe von Folgen haben. Neben einem erhöhten Schlaganfallrisiko werden aber auch Demenz, Alzheimer und Depressionen begünstigt. Die psychischen Folgen der Diagnose Diabetes sollten Sie also auch im Auge behalten, wie etwa Essstörungen und auch Depressionen. Auch hier gilt: Um Erkrankungen möglichst zu vermeiden, sollten Sie sich an die klassischen Diabetes-Regeln halten, aber auch gezielt Freude im Alltag suchen und soziale Kontakte pflegen.

Menschen mit Diabetes haben ein zwei- bis dreifach höheres Risiko eine Depression zu entwickeln. Neben den psychologischen Faktoren wie Ängsten, die mit der Lebensumstellung einhergehen, spielen auch Entzündungsprozesse an den Gefässen eine zentrale Rolle. Achten die auf diese Symptome: traurige Stimmung, Konzentrationsprobleme, Antriebslosigkeit, Schuld- und Minderwertigkeitsgefühle, Schlafstörungen und Ängste. Ausserdem besteht die Gefahr, dass Depressionen dazu führen, dass Patienten Ihre Therapie vernachlässigen. Ein Teufelskreis. Am besten Sie sprechen Sie Ihre Sorgen und Nöte bei Ihren regelmässigen Arztterminen an. Auch die offene Kommunikation mit Ihrem Umfeld kann helfen. Selbst wenn sich eine Depression nicht immer verhindern lässt, können individuelle Therapiemassnahmen die Folgen im Alltag mildern.

Mögliche Ursachen für sexuelle Funktionsstörungen bei Menschen mit Diabetes können Durchblutungsstörungen oder Nervenschädigungen durch Neuropathie sein. Die Folgen sind beispielsweise Erektionsstörungen, Orgasmusstörungen oder Ejakulationsstörungen. Um das zu vermeiden oder zu vermindern, ist es wichtig, dass Ihr Blutzuckerspiegel gut kontrolliert wird. Es empfiehlt sich auch, eine aktive gesunde Lebensweise zu führen. Wenn trotzdem Funktionsstörungen auftreten, sollten Sie Ihren Arzt informieren. Es gibt heute viele Behandlungsoptionen, die bei der Behebung sexueller Funktionsstörungen helfen können.