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C'est l'automne.
La saison des randonnées.
Je m'y prépare.

En forme et en bonne santé pour l'automne

Plein de force pour affronter les jours plus froids.

L'été se retire définitivement pour quelques mois et fait place à une autre belle saison. L'automne est le moment idéal pour prendre soin de notre peau gorgée du soleil d'été et la préparer pour l'hiver. Notre peau, le plus grand organe de notre corps, remplit de nombreuses fonctions protectrices importantes : elle nous protège entre autres contre la pénétration des micro-organismes, la perte d'eau, le froid ou la surchauffe. C'est pourquoi il faut lui accorder dès à présent un soin particulier. Pour qu'elle reste souple et conserve son équilibre hydrique, et que vous puissiez commencer l'automne avec une peau saine et résistante. L'automne est la saison idéale pour les activités de plein air. Les températures sont agréables et le paysage automnal dans sa splendeur colorée est un plaisir pour les yeux et l'esprit. C'est le moment idéal pour de longues randonnées à pied ou à vélo au grand air. Vous pouvez également profiter de l'automne pour renforcer votre système immunitaire et vous préparer pour les mois les plus frais.

Une cure de remise en forme pour votre système immunitaire
Comme pour tout, la bonne mesure est la mesure de toutes les choses quand il s'agit d'activités de plein air. Afin d'éviter des efforts physiques excessifs et inappropriés lors des randonnées, le corps doit être suffisamment entraîné et nourri avec les bons oligo-éléments et vitamines. Cela aide à prévenir les douleurs musculaires et articulaires. Pour renforcer votre système immunitaire pendant les mois les plus froids de l'année, vous n'avez de toute façon pas besoin de longues randonnées. Une promenade quotidienne d'au moins 15 minutes et une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux, sont suffisantes. Un système immunitaire ainsi renforcé protège contre divers agents pathogènes. Des compléments alimentaires de haute qualité vous aideront à y parvenir. Saviez-vous par exemple que le zinc est un oligo-élément favorisant le fonctionnement normal du système immunitaire ?

Chez Zur Rose, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin : des soins durables pour la peau, des compléments alimentaires sains ou des moyens de soulager en douceur les douleurs musculaires et articulaires.

Compléments alimentaires

La «cerise sur le gâteau» pour votre santé.

«Une pomme par jour...» Nous connaissons tous ce vieil adage qui souligne l'importance d'une alimentation saine. Cependant, l'alimentation parfaite que recommande la pyramide alimentaire suisse est difficilement réalisable dans la frénésie de notre vie quotidienne. Pour y remédier, nous avons une solution simple et rapide : des compléments alimentaires de qualité qui vous fournissent suffisamment de substances vitales.

L'effet des acides gras oméga-3 insaturés est multiple. Un aspect important est qu'ils aident à maintenir notre cerveau en forme. Les minéraux et oligo-éléments sont également indispensables à notre développement physique et mental, car ils contrôlent ensemble plus de 5000 processus métaboliques.

Nous proposons une large gamme de compléments nutritionnels efficaces, riches en antioxydants, protéines végétales, oligo-éléments et acides aminés. Faites-vous conseiller.

Intolérances alimentaires

Des enzymes naturels pour les intolérances alimentaires.

Un Suisse sur cinq souffre d'une intolérance alimentaire. Contrairement aux allergies alimentaires, il ne s'agit pas de réactions allergiques, mais de l'incapacité de l'organisme à digérer certaines substances. Il en résulte des problèmes digestifs tels que flatulences, douleurs abdominales, diarrhées ou constipation. La fatigue, les maux de tête, l'irritabilité et les douleurs rhumatismales peuvent également survenir.

Les intolérances alimentaires les plus courantes comprennent la malabsorption du fructose et l'intolérance au lactose, au gluten et à l'histamine. Alors qu'une intolérance au gluten (maladie cœliaque) nécessite un régime sans gluten strict, le fructose, le lactose et l'histamine peuvent être consommés en petites quantités malgré l'intolérance. La prise simultanée d'enzymes sous forme de comprimés peut prévenir les troubles : la lactase décompose le lactose et l'histamine diamine oxydase (DAO), tandis que la xylose isomérase transforme le fructose en glucose, qui se digère facilement.

Hygiène intime, santé vésicale

Nos parties intimes méritent la plus grande attention.

L'hygiène et les soins intimes ne sont pas des thématiques abordées au quotidien. Ce domaine des soins du corps nécessite pourtant des précautions particulières. C'est pourquoi nous aimerions aborder ce sujet ouvertement aujourd'hui et présenter quelques règles de base importantes en matière d'hygiène intime pour elle et lui.

En principe, un nettoyage intime par jour suffit. Pour éviter les irritations, utilisez des produits aussi exempts de parfums et de conservateurs que possible. Les hommes utiliseront de l'eau chaude et un gel douche doux. Les femmes, quant à elles, devraient veiller à maintenir la valeur naturelle du pH vaginal qui se situe entre 3,5 et 4, et est donc acide.

Vos produits d'hygiène intime doivent avoir un pH approprié. Une valeur trop élevée peut perturber la fonction de protection vaginale et provoquer des odeurs désagréables. Les tampons et autres préparations à base d'acide lactique peuvent aider à abaisser le pH. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous expliquerons les différents produits et leur utilisation correcte afin que vous puissiez rapidement trouver la solution adaptée à vos besoins intimes.

mysugarcase

Élégante, pratique et fonctionnelle.

Bandelettes de test, mesures de la glycémie, stylos à insuline : la gestion du diabète ne semble pas toujours particulièrement glamour. Pourtant, il existe des produits qui en plus de faciliter la vie des personnes atteintes de diabète, sont également beaux. Profiter de la vie de manière insouciante malgré son diabète, qu'il soit de type 1 ou de type 2 : ce souhait est non seulement compréhensible, mais aussi possible. Le diabète n'est pas une maladie dont il faut avoir honte. Pourtant les personnes atteintes de diabète sont encore et toujours confrontées à des regards suspicieux ou à des préjugés, notamment lorsqu'elles doivent mesurer leur glycémie ou se faire une injection d'insuline. Grâce aux nouveaux accessoires élégants de mysugarcase, les besoins vitaux et la beauté ne font qu'un. Ces sacs pratiques et modernes offrent de la place pour tous les accessoires, tout en restant agréables à regarder.

Weleda Skin Food

Soin intensif

La série Weleda Skin Food offre des soins intensifs naturels pour les peaux sèches à très sèches, les zones rêches ou les lèvres fragiles. Leurs formules uniques et nourrissantes aux extraits de pensées, de fleurs de calendula et de camomille hydratent et protègent la peau du dessèchement. Le soin de base au parfum aromatique assure une peau veloutée, douce et souple. Pour du confort là où il est le plus important.

Tal

Sentez toute la puissance des Alpes suisses sur votre peau.

Depuis plus de quarante ans, les produits Tal comptent parmi les crèmes les plus populaires en pharmacies. En cela, des ingrédients issus de notre pays, tels que l'extrait d'edelweiss, l'eau de source de montagne et l'huile de pépins de raisin, jouent un rôle central.

Purs, authentiques et dotés de précieuses vertus médicinales. Tal s'inspire de la nature dans la formulation de ses crèmes. Pour créer des produits d'une qualité exceptionnelle, Tal recourt à des extraits de plantes de la plus haute qualité et d'une efficacité prouvée qu'elle associe aux derniers progrès scientifiques. L'edelweiss, symbole des Alpes suisses, est particulièrement résistant et ses composants sont idéaux pour piéger les radicaux libres et protéger les cellules.

Les créateurs des produits Tal ont également l'intention de se pencher davantage sur la culture d'autres plantes en Suisse. L'étape suivante : l'huile de pépins de raisin sera obtenue à partir de raisins de la Seigneurie grisonne voisine.

Nous vous souhaitons un automne en pleine forme et sans souci !

Toute l'équipe de Zur Rose